新闻网讯（通讯员 郭敏慧）5月30日，湖北省阳光心理科普宣讲团走进武汉交通职业学院，为学校156余名学生做了以“生活中的积极心理学”为主题的心理健康专题讲座。本场宣讲活动由华中农业大学心理健康教育中心专职教师、副教授，湖北省团体辅导与治疗专委会委员，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师崔凤华主讲。
讲座中，崔凤华老师围绕“生活中的积极心理学”这一主题，从什么是积极心理学、积极心理资源和积极社会资源个部分进行讲解，通过理论讲授、案例解读等，和同学们分享了生活提升的三大策略：爱、工作和游戏。详细介绍了自我效能感、希望、乐观和心理韧性积极心理品格如何应用在日常生活和学习中，如何利用欣赏、爱的五种语言、社会支持与他人建立良好人际关系。最后与同学们分享了幸福关系的“七大法则”。整场讲座，同学们表示讲座中老师所讲授的调适方法很具体很生动，原来幸福的方法就在我们身边。
讲座现场
