新闻网讯（通讯员 赵稚晖）为扎实推进学院心理健康教育工作，进一步提升班级心理委员的专业素养与助人能力，10月30日，学院在“一站式”社区团辅室开展了以“看见、听见，守护——成为班级里的‘心灵守门人’”为主题的心理委员培训活动。本次培训由张莹、张岱月老师宣讲，各班级心理委员共同参与。
首先，张莹为大家讲解了心理委员的具体职责。在认知方面，她剖析了心理委员作为“观察员”“陪伴者”和“连接器”的三大角色；在技能方面，她指导同学们如何识别3种以上的情绪信号，运用“共情公式”进行有效回应，并明确了危机上报流程；在态度方面，她建议同学们建立“先自助再助人”的意识，卸下“必须解决所有问题”的完美主义包袱。
接着，张岱月老师为同学们开展了团辅活动。她从同学们最熟悉的舍友关系与宿舍矛盾入手，自然引出了如何判断潜在心理问题以及及时阻止过激行为的方法。通过让同学们在A4纸上写下“能做”与“不能做”的互动环节，张老师详细梳理了心理委员的具体职责与不同紧急程度的判断标准，并建议大家在工作中切忌自行下定论或盲目干预，遇到问题应科学上报。
在实操技巧层面，张老师重点讲解了如何陪伴倾听有需要的同学，以及如何暖心询问状态不佳的同学。活动最后，同学们再次在A4纸上写下“可以倾诉的人”与安慰同学的方法，并踊跃分享了自己心情不好时的处理方式，在真诚的交流中进一步掌握了共情与疏导情绪的有效途径。
本次培训在热烈的掌声中落下帷幕。“看见、听见，守护”，这不仅仅是一句口号，更是每一位心理委员的神圣使命。相信在未来的日子里，心理委员们将以更加专业的素养和饱满的热情，守护班级同学的心理健康，真正成为班级里温暖可靠的“心灵守门人”，为构建和谐、健康的校园环境贡献青春力量。
