新闻网讯（通讯员 梅慧）10月10日晚，人工智能学院 25 级各专业新生在晚自习教室开展“护航青春梦想，共筑心理健康防线” 主题班会，班会由各班心理委员主持。
心理委员引用《2024 年大学生心理健康状况调查报告》数据，针对大学生学业压力、人际关系等突出问题，采用以案说法的形式宣讲了因编程作业不及格失眠，难融宿舍生活致食欲不振，行业竞争焦虑迷茫等真实案例，引发新生共鸣。
主题班会现场
心理委员还宣讲了“一次失败 = 能力不行” 等学习生活认知上的误区，带领班级同学练习了深呼吸、情绪日记等调节技巧，详细解说了“大学生心理健康中心-辅导员-班级心理委员-寝室长” 四级心理体系和心理咨询地址与线上线下预约方法。
张梦琪同学说：“刚入学时，也因学业和集体生活焦虑，曾以为只有自己有这些烦恼，了解了学校四级心理体系和咨询预约方法，我特别安心，像有了‘安全锁’。现在顾虑少了，知道怎么调整心态，会更积极面对挑战。”
