(周全)拖延症是一种在大学生中普遍存在的现象,严重的拖延症会对学生的身心健康带来消极影响。为了缓解这一状况,经济管理学院学生会4月开展了为期21天的“拒绝拖延症”活动。活动前期通过校园摆点、进班宣传和网络报名等多种途径进行宣传,全校累计共有300余名同学报名参与。学院学生会为所有参与活动的同学提供了21天的习惯养成服务。在活动中,同学们每日坚持按时晨跑、夜跑、学习,相互监督、相互鼓励,共同克服心理上的惰性。
通过活动,同学们深刻的理解了拖延症的危害,并学会了采取积极的干预措施增强自我的效能感。机电学院的周一凡同学说道,“播下一种行为,收获一种习惯,现在的我,可以将每天要做的事情当天完成,不拖沓,这种感觉真好。”
