新闻网讯（通讯员 邵邱雯 孔晓辉）7月25日，恩施市新塘乡横栏村爱心托管班操场上，一声声稚嫩而有力的“哈！嘿！”穿透热浪，在山谷间回荡。人工智能学院“慧创”青年志愿服务队将一堂特色跆拳道课送到中铁隧道局职工子女身边。孩子们在挥拳踢腿间，既锻炼了身体，也悄然种下“以礼修身、以体强心”的种子。
“跆拳道不止是速度和力量，更是一堂人生修养课。”志愿者李成浩先蹲下身，把“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”五大精神融入小故事，告诉孩子们：鞠躬是尊重，多撑一秒是勇气。全体师生互行跆拳道鞠躬礼，小家伙们绷紧小脸，认真弯腰，动作虽生涩，却腰板笔直、眼神庄重，瞬间懂得了“礼”的分量。
热身后，志愿者从马步站桩、直拳冲拳到前踢、横踢，逐一示范分步拆解，并手把手纠正姿势。操场成了临时训练场，“膝盖抬高，支撑脚微旋，注意重心！”志愿者们穿梭队伍，蹲下帮孩子调整脚位。起初不少孩子像“不倒翁”般摇摇晃晃，但在一声声“再来一次”的鼓励下，他们咬牙重复，汗水滴落，口号却愈发响亮。“以前只在电视上看过，今天自己学会踢腿，特别酷！”张梓鑫抹着汗，眼睛发亮，“老师说‘百折不屈’，以后遇到难事，我也要像今天一样，绝不放弃！”
指导老师田松看着操场上一个个生龙活虎的身影说道，山里孩子体能底子好，但最打动我的是反复练习时的韧劲，站不稳就再来，记不住就多练。体育教给孩子的，不只是技术，更是面对挫折的坚持与内心的强大。这也正呼应了《体育强国建设“十五五”规划》传承弘扬中华体育精神的号召——体育强国的根基，在于每一个孩子都能在运动中锤炼出强健体魄与坚韧品格。今天这一声声口号，就是“以体强心”最生动的回应。
