新闻网讯（通讯员 姜晓玲）为深入贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》、教育部等五部门《关于实施学生体质强健计划的意见》精神，牢固树立健康第一教育理念，引导青年学子增强体质、锤炼意志、健全人格，4月21日，我校马列学会特邀马克思主义学院朱磊老师开展“毛泽东之体育思想”主题学习活动。本次活动将红色体育思想与新时代中央体育政策要求有机结合，围绕体育锻炼时代价值、身体素质重要意义及校园体育实践路径展开专题讲授，学会师生代表共同参与学习。
活动中，朱老师系统介绍了毛泽东同志《体育之研究》的历史背景与核心内涵，深刻阐释“体者，载知识之车而寓道德之舍也”的经典论断。他指出，这篇百年前提出“体育救国”理念的重要文献，不仅在近代中国具有思想启蒙意义，更为当前改善青少年体质、强化健康教育提供了重要遵循，对解决当下学生运动时间不足、身体素质不佳等现实问题具有指导作用。体育锻炼能够有效增强心肺功能、提升机体免疫力；运动过程中的坚持、协作与拼搏，有助于培养学生坚韧意志、抗挫折能力与团队协作精神；强健的体魄是青年学子服务国家、奉献社会、实现人生价值的根本保障。朱老师强调，身体素质不仅关乎体育成绩，更直接影响学习效率、情绪管理能力与长远发展潜力。他以毛泽东“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”的金句号召全体同学将体育锻炼作为成长成才的必修课，牢固树立健康第一的理念。
结合校园学习生活实际，朱老师为同学们提出五项科学可行的日常锻炼方案：一是充分利用体育课与课间操，认真完成训练内容，有效舒展身心；二是开展碎片化微运动，利用课间时间进行拉伸、深蹲、原地高抬腿等简易练习，缓解久坐疲劳；三是积极参与体育社团与班级赛事，丰富运动形式，提升运动兴趣；四是坚持晨跑与傍晚徒步，开展20—30分钟有氧运动，增强体能素质；五是推广宿舍无器械锻炼，通过俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等方式实现随时随地锻炼。
此次主题学习活动，让师生们深刻领会到毛泽东体育思想的时代内涵，进一步激发了参与体育锻炼的积极性与主动性。大家纷纷表示，将以此次学习为契机，坚持运动、强健体魄、砥砺品格，以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入学习与生活，为建设健康校园、助力青年成长贡献力量。
