记者 沈晶
“啊，王愉，你是学跆拳道的呀?”周围小伙伴都发出不可置信的声音。
及肩的长发，秀气的五官，皮肤白皙，身材高挑，很难想象这个看上去弱不禁风的重庆妹子已经练习跆拳道十二年了。
2008年，六岁的小王愉，因为小学要求参加一个兴趣班学习而选了跆拳道这个项目。
“第一次来到跆拳道的训练场地，大部分都是小男生，女生并不多。望着陌生的场景与人，不由得心生胆怯。随后我们走着那些曾经从未见过的步伐，学着那些陌生的动作，开启了跆拳道学习之路。”王愉回忆第一次到训练场，清澈的眼神里，满是回忆。
就这样练了一个学期，当时的教练认为王愉的协调性不错，便邀请她去自己的道馆长期学习，不仅仅是兴趣班，而是作为出去参赛来训练。
日常训练是枯燥而辛苦的。压腿、800米、鸭子步、蛙跳，是每天必须经历的基础训练项目。王愉回忆起来却是难能可贵的‘甜’。
“最‘残暴’的是教练给我们压腿。由于当时的训练场地较为特殊，有很多类似于舞蹈教室所用的铁栏杆，所以在压腿的时候，教练老是让我们把两只腿分别放在栏杆后面，这样就能让我们的腿动弹不得。当把腿放好以后，教练直接一下子就踩到腿两边的胯上，我们整个人就从‘石拱桥’变成‘长江大桥’。那种感觉不足以用言语来表述。每次一压完，双腿感觉就像是断了一样，走路都要拐着走，走不到几步就直接瘫在垫子休息。”
“最酸爽的就是‘800米+鸭子步+蛙跳’训练套餐。现在都还记得，有一个暑假，才热身跑完十圈，教练转头让我们压一下柔韧，然后直接跑两个800米，人完全懵了。当我以为接下来的训练内容会比较轻松的时候，教练张口就是让我们继续一圈鸭子步一圈蛙跳。队里人几乎是同一时间，都在那儿哀嚎。可惜哀嚎没用，只能重新回到跑道上继续‘受折磨’。一开始都还能接受，走了没多久以后，腿就开始酸痛使不上力。更绝的是，教练还挥舞着他的‘黄金棍’，你稍微放慢点速度，棍子就直接打上来，没有一点反应的机会。当这三样结束后，我们的双腿都像安了马达一样，控制不住地抖腿，走一步都使不上什么劲，难受得要死。而接下来的几天，我们上学连上下楼的时候，都要扶着栏杆走。”
2010年，八岁的小王愉第一次参加比赛，也是她人生中第一次赢得一场比赛。父母全程一直陪同着她，在她觉得害怕紧张的时候给她鼓励，让她振作起来。教练也一直告诉王愉不要紧张，平时怎么练习的比赛就怎么打。王愉的心一下子就平稳了，上场以后脑子里不再有什么紧张的想法，只知道自己要好好发挥就行了。就是以这样的心态，第一场比赛竟然赢了，并且一直闯进了半决赛。可惜的是那场半决赛还是不敌对手，最后输掉了比赛。
这次比赛虽然只是普通的道馆间的赛事，但是对于王愉意义非凡，出色的表现和良好的心态给了她更多前行的动力。
就这么过了几年，对跆拳道从一开始的因兴趣而致的什么都不懂的小白，变成了打过数不清的比赛也拿了不少第一，这已经是王愉生命中不可或缺的一部分了；同时，王愉也靠着跆拳道的特长进入了理想的高中，加入新队伍，开始参加更高层次的比赛。
在高中入校的第一年，王愉一直没拿到过第一，最好成绩也就是第三，她一度开始怀疑自我，曾想过要放弃自己挚爱的跆道。
“在感到迷茫的那段时间,我只能学习打得好的队友的技巧并不断练习来提升自己,我的教练一直鼓励我,也给了我坚持下去的信心。最终我也调整了心态,做最坏的打算,往最好的方向努力。”
转机出现在2018年的暑假，王愉终于拿到了进入高中后的第一个冠军。对于这场比赛，王愉的心情是既期待又焦躁的，她希望在这次比赛中能进行突破，但是也害怕这次比赛不能拿到第一。
“我的队友都在和我说别怕，自己好好打就行了，别想那么多。我才渐渐平稳了下来，但当我看到对手比我稍微高一点的时候我又一次的害怕了。可即使再害怕，我也不能表露出自己的情绪，这是一个死理。上场以后，在我给教练敬礼的时候，他向我点点头，这让我的情绪稍微缓和了许多。”
比赛开始后，所有的想法都置之于脑后，王愉只将自己所学的技巧都一一用上。最后，她凭着大比分快速地赢得了这场比赛。这一下把她这一年来丧失的自信全部都找了回来，一路过关斩将，直到决赛。
决赛对手跑来找王愉聊天，故意在她面前吹嘘自己的厉害，可那时的王愉清楚知道，比赛前不要把对手的话听进去了，这是对手的战术之一。
决赛正式开始了。王愉的队友全部站在场地外给她高声加油，让王愉的心里温暖万分，脑子自动把刚刚对手说的话都清空，只留下了实战的技巧与套路。比赛打了两局，一直平分，就只能靠第三局抢点来判断输赢。到了第三局，双方都谨慎了起来，害怕被打到得分点。王愉的精神一直保持在高度紧张中。“抢！”王愉突然听到教练一句吼声，她没有丝毫犹豫就踢了上去，正中得分点！比赛一旦打破焦灼，王愉就越打越顺。双飞踢、旋风踢、腾空侧踢，一招一式迅猛敏捷，并且得分不断。
王愉赢得了这场决赛。这一次的比赛让她重新拾回了丢掉的自信，她终于又得到了第一！
随后，王愉势如破竹，迎来了高中参赛获奖的高光时刻，区赛、市赛、省赛，王愉的参赛级别越来越高，获奖也越来越多，直到获得全国冠军，她也因此获得国家二级运动员证书。
“但是，我现在不能再参赛了。”王愉的眼神黯淡了下来。
2019年，王愉在训练中受伤，造成右手舟骨骨折加韧带撕裂。那个时期正好是她的训练巅峰期，而马上临近的锦标赛也是王愉非常有自信能够获得很好名次的比赛。可是，这一切的一切，都因为这一场骨折而前功尽弃。
“说不难过不遗憾，是假的。而且舟骨是很难愈合的一个部位，这更意味着，我要告别比赛。”
在12年的跆拳道生涯里，流过汗，流过血，甚至还流过泪。有过训练累得想直接倒在地上的时候；有过因为动作没做好被教练训斥得憋屈的时候；也有过和队友教练一起嘻嘻哈哈嬉闹的时候；这都是属于王愉独一无二的回忆。
谈到未来时，王愉说，虽然不能再参加大学生组的比赛了，但是，她会考取跆拳道裁判证，和跆拳道的缘分依然可以延续下去。
